Sari la conținutul principal
Header banner

Chermoula Marocană
⏱️
PREGĂTIRE 10 min
🔥
GĂTIRE 5 min
TOTAL 15 min
🍽️
PORȚII 1
📊
DIFICULTATE usor
Descriere rețetă

Chermoula marocană este un sos-marină aromat, specific bucătăriei marocane și nord-africane, preparat din verdețuri proaspete, usturoi, suc de lămâie, ulei de măsline și mirodenii precum chimionul și boiaua. Are un gust proaspăt, ușor acrișor și intens condimentat și este folosit în special pentru marinarea și asezonarea peștelui și fructelor de mare, dar poate însoți și legumele sau carnea.

Ingrediente

Pătrunjel frunze (tăiat grosier)
Coriandru proaspăt (tăiat grosier)
Usturoi    6–8 căței
Sare
Chimen măcinat
Boia dulce
Ulei de măsline extravirgin
2 linguri suc de lămâie proaspăt

Bază de date EU (EuroFIR)
Informații nutriționale
Per porție (1 porții/rețetă)
Energie1262 kcal / 5278 kJ
Grăsimi113,5 g 162%
din care saturate15,9 g 80%
Glucide75,7 g 29%
din care zaharuri15,9 g 18%
Proteine18,5 g 37%
Fibre38,1 g 153%
Sare100,13 g 1669%
Mod de preparare

Pune usturoiul cu sarea în mojar și pisează. Adaugă ierburile și condimentele în tranșe, pisând până obții o pastă texturată.

 

Sunt periculoasă !!!

luna