Pește alb poșat cu țelină și legume
|
⏱️
PREGĂTIRE
15 min
|
🔥
GĂTIRE
15 min
|
⌛
TOTAL
30 min
|
|
🍽️
PORȚII
4
|
📊
DIFICULTATE
usor
|
Tehnica de poșare este folosită și în variantele clasice cu pește alb și legume.
800 g file de pește alb
3 tije de țelină apio
1 praz mic
1 ceapă mică
2 linguri ulei de măsline
400 ml supă de pește
1 foaie de dafin
zeama de la ½ lămâie
sare
piper
Curățați țelina, prazul și ceapa. Tăiați-le în bucăți potrivite.
Într-o tigaie adâncă încălziți uleiul și căliți ușor ceapa, prazul și țelina timp de 3–4 minute, fără să le rumeniți.
Turnați supa de pește, adăugați foaia de dafin, sare și piper și lăsați să fiarbă la foc mic aproximativ 7 minute.
Așezați bucățile întregi de pește alb peste legume. Acoperiți tigaia și gătiți la foc mic 6–8 minute, până când peștele este făcut, dar rămâne fraged.
Scoateți cu grijă peștele din tigaie.
Puneți legumele pe farfurii, așezați deasupra bucățile de pește și adăugați câteva linguri din lichidul de gătire.
Stropiți cu zeamă de lămâie și presărați pătrunjel verde.
Servire: Se servește cald, cu peștele așezat peste țelina și prazul fierte, exact în stilul preparatului din fotografie.
Ce rea sunt !!!
