Sari la conținutul principal
Header banner
Title
Platou cu raci
Platou cu raci
Descriere rețetă

Platou cu raci

Număr porții
4
Timp pregătire
10minute
Timp gătire
20minute
Timp total
30minute
Dificultate
Usor
Ingrediente

20 buc.raci vii                  
2 ,5 l apa
1 l vin alb
capatani usturoi jumatati. o lingurita piper boabe
4 foi de dafin
piper macinat,
cimbru dupa gust
sare
cateva fire de patrunjelrn
2 buc. porumb
cartofi
4 linguri sare grunjoasa
o lamaie si jumatate
o ceapa

Mod de preparare

Se spala racii in mai multe ape,se tin in apa cu sare grunjoasa cca 10 minute ,dupa care se clatesc  pana iese apa perfect curata.rnCartofii se curata de coaja ,se spala si se pun la fiert intregi sau taiati felii  sau cubulete mai grosute . 
Porumbul se fierbe intreg sau taiat bucati de 2-3 degete.Usturoiul se curata , o parte se pune la fiert,iar o parte se foloseste pentru mujdei ,iar ceapa se curata,se spala si se taie pestisori.rnIntr-o oala destul de mare se pun la fiert apa,vinul,sarea,usturoiul pisat sau taiat feliute,ceapa taiata pestisori, piperul boabe,piperul macinat si cimbrul,foile de dafin,bucatile de lamaie , patrunjelul ,porumbul si cartofii .rnIn momentul in care cartofii si porumbul sunt gata, se  scot si se introduc  racii. Racii trebuie sa fie acoperiti in intregime de lichid in momentul fierberii.Se fierb  intre 5-10 minute si  15 -20  minute in functie de marimea racilor  sau pana capata culoarea rosie. 

 

No comment !!!

luna
Bază de date EU (EuroFIR)
Informații nutriționale
Per porție (4 porții/rețetă)
Energie714 kcal / 2987 kJ
Grăsimi10,2 g 15%
din care saturate2,2 g 11%
Glucide61,1 g 23%
din care zaharuri5,8 g 6%
Proteine90,9 g 182%
Fibre20,0 g 80%
Sare42,32 g 705%