Sari la conținutul principal
Header banner

Ruladă cu somon

Ruladă cu somon
⏱️
PREGĂTIRE 10 min
🔥
GĂTIRE 10 min
TOTAL 20 min
🍽️
PORȚII 4
📊
DIFICULTATE usor
Ingrediente

150 g făină
3 ouă
300 ml lapte dulce
1 praf de sare

Pentru umplutură
8 felii de somon afumat
200 g brânză cremoasă
1 lingură de smântână
1 lingură codiţe de ceapă verde tocate fin
1 lingură zeamă de lămâie
sare
piper

Bază de date EU (EuroFIR)
Informații nutriționale
Per porție (4 porții/rețetă)
Energie212 kcal / 889 kJ
Grăsimi9,5 g 14%
din care saturate3,7 g 18%
Glucide20,1 g 8%
din care zaharuri4,0 g 4%
Proteine15,0 g 30%
Fibre6,3 g 25%
Sare50,86 g 848%
Mod de preparare

Se amestecă făina cu ouăle bătute, un praf de sare şi laptele, adăugat treptat până se obţine un aluat gros ca pentru clătite. Se toarnă aluatul într-o formă dreptunghiulară unsă cu unt şi tapetată cu făină, se nivelează şi se introduce la cuptor pentru circa 10 minute. Se scoate pe un prosop uşor umezit.
Separat, se freacă brânza cu smântâna şi codiţele de ceapă verde tocate fin. Se condimentează cu sare şi piper, după gust.
Se aşază feliile de somon, una lângă alta, peste blat, se stropesc cu zeamă de lămâie, apoi se toarnă peste ele crema de brânză şi se rulează cât mai strâns sub formă de ruladă. Daca doriti sa fie verde decongelati spanac , blenduiti si amestecati cu aluatul pt rulada.

Ce bine e la plaja !!!!