Sari la conținutul principal
Header banner
Title
Păstrăv la cuptor cu unt și lămâie
Păstrăv la cuptor cu unt și lămâie
Număr porții
2
Timp pregătire
10minute
Timp gătire
20minute
Timp total
30minute
Dificultate
Usor
Ingrediente

2  păstrăvi
1 lămâie
40 g unt
2 căței de usturoi
1 lingură ulei de măsline
sare
piper negru măcinat

Mod de preparare

Preîncălzește cuptorul la 180°C.
Spală păstrăvii și șterge-le foarte bine cu prosoape de hârtie.
Taie lămâia în felii subțiri și așază câteva felii într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
Pune păstrăvii peste feliile de lămâie, cu pielea în jos, pune cateva felii de lamaie si in păstrăvi.
Topește untul și amestecă-l cu uleiul de măsline si usturoiul zdrobit.
Condimentează păstrăvul cu sare și piper, apoi unge-l bine cu amestecul de unt și usturoi. Stoarce deasupra puțin suc de lămâie.
Pune tava în cuptor și coace păstrăvul timp de 15–20 de minute, în funcție de grosimea pestilor. 
Când carnea se desprinde ușor în fulgi cu ajutorul unei furculițe, păstrăvul este gata.

Servește păstrăvul imediat, cu sosul de unt și lămâie rămas în tavă, câteva felii de lămâie și o salată verde cu roșii cherry.

 

Mă vezi ???

Luna

 

Bază de date EU (EuroFIR)
Informații nutriționale
Per porție (2 porții/rețetă)
Energie345 kcal / 1442 kJ
Grăsimi25,4 g 36%
din care saturate11,9 g 60%
Glucide34,1 g 13%
din care zaharuri0,4 g 0%
Proteine5,7 g 11%
Fibre12,8 g 51%
Sare50,34 g 839%